MACH DICH TANZKLAR!

Ich habe langjährige Erfahrung im Unterrichten von verschiedenen Tanzstilen...

— Kurse für Einzeltanz!

Bewegen, Tanzen und geniessen!

Kurzübersicht der Kurse ab April 2026!

Lady Style Dance - 14.04.26, Dienstag, 21 Uhr - 6x
Sei mutig! - 22.04.26, Mittwoch, 18 Uhr - 4x
Autogenes Training - 27.04.26, Montag, 18 Uhr - 6x
Sei mutig! - 27.05.26, Mittwoch, 18 Uhr - 4x
Tanz dich frei! - in Planung

14. April 2026

Lady Style Dance

Du möchtest auf der Tanzfläche ein sicheres Auftreten haben, sexy Moves und die richtige Technik dazu kenne? Im Lady Style Dance Kurs lernst du, wie du deine Sinnlichkeit und Leidenschaft zum Ausdruck bringen kannst.

Lady Style Dance – das bedeutet Eleganz, Weiblichkeit, Ausdruck, Power, Freiheit, Leidenschaft und Charme.

Start-Datum: 14.04.26
Tag: Dienstag
Zeit: 21 Uhr
Dauer: 6 x 60 Min.
Kosten: 26.--/Lekt./Pers.
Daten: 14.04./ 21.04./ 05.05./ 12.05./ 26.05./ 02.06.

Anmeldung

Kursinhalt - Lady Style Dance

Du möchtest auf der Tanzfläche ein sicheres Auftreten haben, sexy Moves und die richtige Technik dazu kennen?

Im Lady Style Dance Kurs lernst du, wie du deine Sinnlichkeit und Leidenschaft zum Ausdruck bringen kannst.

Der Kurs beinhaltet ein Beweglichkeitstraining, Ausdauer, Technik und Style. Du lernst Schrittkombinationen, verschiedene Drehungen, Armstyling und Koordination von Hüfte und Schultern.

Wir tanzen kleine Choreografien zu verschiedenen Musikrichtungen und der Spass und die Freude wird im Vordergrund stehen.

Du kannst auch in flachen Schuhen mittanzen (auch mit flachen Schuhen wirkt es Sinnlich), es ist kein Muss hohe Schuhe zu tragen.

Trau dich und lerne dich und deinen Körper neu kennen!

Anmeldung

Ladystyle

22. April 2026

Sei mutig...

In diesem Kurs lernst du, wie du mit bewusster Körperhaltung und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und klarer auftrittst – im Alltag wie im Beruf.

Für diesen Kurs sind keine Tanzvorkenntnisse nötig.

Stark statt still mit Mut und Präsenz! Sei mutig und zeig dich.

Start-Datum: 22.04.26
Tag: Mittwoch
Zeit: 18.00 Uhr
Dauer: 4 x 60 Min.
Kosten: 98.--/Pers.
Daten: 22.04./ 29.04./ 06.05./ 13.05.

Anmeldung

Kursinhalt - Sei mutig...

Souverän sprechen, sicher auftreten, gesehen werden – all das beginnt im Körper.

In diesem Kurs stärkst du gezielt dein Selbstbewusstsein und entwickelst ein sicheres Auftreten, das zu dir passt.

Du lernst, wie deine Körperhaltung und Körpersprache auf andere wirken und wie du sie bewusst einsetzen kannst, um klarer, präsenter und mutiger aufzutreten.
Ich zeige dir einfache Übungen, mit denen du deinen Körper bewusster wahrnimmst und dein Auftreten Schritt für Schritt stärkst.

Alle Inhalte sind praxisnah, alltagstauglich und auf Wunsch auch

auf berufliche Situationen wie Vorträge, Meetings oder Präsentationen übertragbar.

Für alle, die sich mehr innere Stärke, Klarheit und Präsenz wünschen - privat wie beruflich.

Anmeldung

Sei mutig...

Meine Schwester fragte mich, ob ich für sie und ihre Schüler einen Kurs geben könnte, in dem es um Selbstbewusstsein geht.

Ich sagte natürlich gleich zu. Denn Tanzen kann das Selbstbewusstsein enorm stärken und ich weiss ganz viele tolle Tipps, Übungen und Tänze, welche das ganz leicht zu erlernen machen.

So entstand die Idee, aus diesem einmaligen Workshop einen Kurs zu machen. Denn es gibt sicher viele da draussen, die gerne ihr Selbstbewusstsein stärken möchten mit Tanzen.

Nun freue ich mich riesig darauf, vielen dabei zu helfen, dass sie sich Selbstbewusster fühlen.

Anmeldung

Mut Auftreten

27. April 2026

Autogenes Training

Ich zeige dir, wie Autogenes Training (AT) funktioniert und gebe dir die nötige Unterstützung und Anleitung, damit du selbstständig Entspannungstechniken in deinen Alltag integrieren kannst.

Schritt für Schritt wirst du lernen, wie du Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen kannst, um Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und deine innere Balance zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du mehr Gelassenheit und Wohlbefinden in deinem Leben erfährst.

Start-Datum: 27.04.26
Tag: Montag
Zeit: 18.00 Uhr
Dauer: 6 x 60 Min.
Kosten: 249.--/Pers.
Daten: 27.04./ 11.05./ 01.06./ 22.06./ 06.07.

Anmeldung

Was ist Autogenes Training?

Autogenes Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Es ist modern, effektiv, hochwirksam und überall unauffällig anwendbar.

Es ist eine Methode zur Entspannung und Stressbewältigung, die auf der gezielten Steuerung von Körper und Geist basiert. Durch einfache Übungen lernt man, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen und in einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung zu gelangen.

Diese Technik hilft, den Alltag besser zu bewältigen, innere Ausgeglichenheit zu finden und körperliche sowie geistige Spannungen abzubauen. Ideal für alle, die ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv fördern möchten.

Für ADHS-Betroffene übrigens eine super unterstützende Sache!

Anmeldung

Weiteres dazu...

Mein Ziel ist es, dass du nach 6 Lektionen weisst, wie die Grundstufe des AT's funktioniert und sie selbstständig bei dir anwenden kannst.

Es erfordert dein Mitwirken und die Bereitschaft, das Autogene Training regelmässig zu üben.

AT ist eine Methode, die für Menschen jeden Alters geeignet ist – von Kindern ab 8 Jahren bis hin zu Senioren. Für Anfänger ist es ratsam, Autogenes Training unter professioneller Anleitung zu erlenen, um die Technik korrekt und sicher anzuwenden.

Bereit, etwas für dich zu ändern?
Denn denk daran: Solange du nichts veränderst, wird sich nichts verändern.

Das Geheimnis des Vorwärtskommens besteht darin,
den ersten Schritt zu tun. Ich freue mich auf dich!

Anmeldung

AT Gruppe

Sei mutig

27. Mai 2026

Sei mutig...

In diesem Kurs lernst du, wie du mit bewusster Körperhaltung und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und klarer auftrittst – im Alltag wie im Beruf.

Für diesen Kurs sind keine Tanzvorkenntnisse nötig.

Stark statt still mit Mut und Präsenz! Sei mutig und zeig dich.

Start-Datum: 27.05.26
Tag: Mittwoch
Zeit: 18.00 Uhr
Dauer: 4 x 60 Min.
Kosten: 98.--/Pers.
Daten: 27.05./ 03.06./ 10.06./ 17.06.

Anmeldung

Kursinhalt - Sei mutig...

Souverän sprechen, sicher auftreten, gesehen werden – all das beginnt im Körper.

In diesem Kurs stärkst du gezielt dein Selbstbewusstsein und entwickelst ein sicheres Auftreten, das zu dir passt.

Du lernst, wie deine Körperhaltung und Körpersprache auf andere wirken und wie du sie bewusst einsetzen kannst, um klarer, präsenter und mutiger aufzutreten.
Ich zeige dir einfache Übungen, mit denen du deinen Körper bewusster wahrnimmst und dein Auftreten Schritt für Schritt stärkst.

Alle Inhalte sind praxisnah, alltagstauglich und auf Wunsch auch

auf berufliche Situationen wie Vorträge, Meetings oder Präsentationen übertragbar.

Für alle, die sich mehr innere Stärke, Klarheit und Präsenz wünschen - privat wie beruflich.

Anmeldung

Sei mutig...

Meine Schwester fragte mich, ob ich für sie und ihre Schüler einen Kurs geben könnte, in dem es um Selbstbewusstsein geht.

Ich sagte natürlich gleich zu. Denn Tanzen kann das Selbstbewusstsein enorm stärken und ich weiss ganz viele tolle Tipps, Übungen und Tänze, welche das ganz leicht zu erlernen machen.

So entstand die Idee, aus diesem einmaligen Workshop einen Kurs zu machen. Denn es gibt sicher viele da draussen, die gerne ihr Selbstbewusstsein stärken möchten mit Tanzen.

Nun freue ich mich riesig darauf, vielen dabei zu helfen, dass sie sich Selbstbewusster fühlen.

Anmeldung

Tanz dich frei

in Planung

Tanz dich frei!

Einfach mal loslassen.
In diesem Kurs darfst du alles um dich herum vergessen, in Bewegung kommen und neue Energie tanken – mit Musik, Tanz und ganz viel Leichtigkeit.

Für diesen Kurs sind keine Tanzvorkenntnisse nötig.

Tanz dich frei!

Start-Datum: in Planung
Tag: in Planung
Zeit: 18.00 Uhr
Dauer: 6 x 60 Min.
Kosten: 26.--/Lekt./Pers.

Anmeldung

Kursinhalt - Tanz dich frei!

Loslassen. Spüren. In Bewegung kommen.

Dieser Kurs ist eine Einladung, den Kopf auszuschalten, den Alltag loszulassen und dich ganz auf die Freude an der Bewegung einzulassen.
Mit einfachen Tanz- und Bewegungselementen kommst du in deinen Körper, findest Leichtigkeit und spürst, wie gut es tut, dich frei zu bewegen – ganz ohne Leistungsdruck.

Du brauchst keine Choreografie, keine Vorkenntnisse und kein „richtig“ oder „falsch“. Nur die Lust, dich zu bewegen, zu spüren und einfach mal du selbst zu sein.

Für alle, die neue Energie tanken, Mut schöpfen und sich wieder mehr mit sich selbst verbinden möchten.

Der Tanz verbindet Körper, Geist und Seele und im freien Tanzen gibt es kein Richtig oder Falsch. Unsere grössten Problemzonen sind unsere Gedanken.

Deshalb lass uns abschalten und – Tanz dich frei!

Anmeldung

Firmenevents

— AUCH DU KANNST TANZEN!

Tanzen - loslassen - geniessen!

Die gemeinsamen Schritte durchs Leben sind nicht immer leicht. Jeder hört die Musik anders. Aber der gemeinsame Tanz ist wunderbar!

MACH DICH TANZKLAR!

— Kurse für Einzeltanz!

Kurzübersicht der Kurse ab April 2026!

14. April 2026

Lady Style Dance

22. April 2026

Sei mutig...

27. April 2026

Autogenes Training

27. Mai 2026

Sei mutig...

in Planung

Tanz dich frei!

— AUCH DU KANNST TANZEN!

Tanzlokal newartofdance